Category Archives: ランニング

会社のトレッドミルで。 だいたい11kmを65分かけて。

3ヶ月ぶりぐらいにジョギングした。と言っても会社のトレッドミルでだけれども。 ここんところ1ヶ月以上もサーフィンしていないし、筋トレも2ヶ月以上していないし、全然運動していない。それにも関わらず飲んでばかりいるので太る一 … Continue reading →